八月二十四日, 孕期29週又5天
這次產檢理論上是我第三次也就是最後一次照超音波, 因為上一次照時, 醫生沒有講明胎兒姓別, 所以我們這次真的很希望可以知道。貝拉現在是放暑假期間, 她之前就有提到也想”看”寶寶, 我們這次當然也就帶著她一起去產檢。
產檢過程就如我所想的一樣順利, 寶寶一切都很OK, 重1294克, 脊椎在我左腹, 頭朝下, 活動力旺盛。醫生也問了我尾椎的事, 說實在, 因為懷孕時荷爾蒙強力作用, 我並不會特別覺得那裏有不舒服, 但也因為如此, 我會特別小心不讓自己做太吃力的動作, 以免變形的地方加劇而不自知。
從尾椎的事討論到脊醫(以前我都用”骨療師”這名詞, 但在看台灣的一些相關書籍時, 發現有人用”脊醫”)的約診時間, 雖然預產期是十一月四日, 但以我要去的脊醫搶手程度, 現在就得先把約診時間”確保”住, 免得到時約不到診。 不只是我的約診, 連剛出生的小嬰兒也得都先約好診!
離開時, 帶著這寶寶整個孕期唯一的一張超音波照片回家, 總算有一張照片可以做紀念了!!! (之前雖然有照, 但都沒有印出來, 和醫生要時, 被回說要照片要先講, 當場印才有) 對了, 我們不放棄地又問了一次胎兒性別, 結果醫生回了”可能是女生” 這種不確定的答案, 真是太討厭了啦~~~~~
- Aug 24 Mon 2015 20:08
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懷胎手記15-還是不知道胎兒性別
- Jul 18 Sat 2015 02:47
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懷胎手記13-孕期第20周
2015年6月17日---孕期第20周了!(終於過了懷孕的前半段)
二年前貝拉青梅竹馬---油司吐司搬家, 我那時陪他媽媽安娜整理東西時, 無意間看到一本日記, 經過安娜同意後我翻開一看, 那是安娜懷油司吐司時所寫的懷孕日記, 當場感動到起雞皮疙瘩, 內容我是沒有看很仔細, 因為德國人手寫的東西我本來就看得很辛苦, 但那厚厚的一本, 每一頁都是安娜對油司吐司的愛呀~~~
這內心的感動, 令我很想也寫一些孕期時的心情手記做為紀念, 但一直以來都不知道何時才能再次懷孕, 所以這一次, 應該也會是最後一次的孕期, 我一定要好好把握呀~
懷第一胎時沒有做過孕婦瑜珈, 現在很想試試, 其實更想試的是打太極, 覺得更有感覺, 但孕婦瑜珈有個”孕婦”二字, 好像比較適合。目前為止, 我的身體都一直反應出需要我放慢步調, 動作要慢, 吃東西要慢, 尤其走路更要慢, 這些都是懷貝拉時沒有的感覺, 當然也可能是我當時沒有用心體會, 完全不管日漸膨脹的肚子, 我行我素過自己的日子。如果說貝拉是出生後開始被我寵到現在, 那這個寶寶則是懷孕開始就被我寵了^^
從圖書館借了一個關於生產前準備的DVD, 找了一個空閒的下午和貝拉一起看, (本來是想跟老公一起看, 但他太忙了, 貝拉比較有空, 而我又不想一個人看), 整個片長是1小時又53分鐘, 貝拉認真專注地看了1小時又50分鐘 。看DVD時電話鈴響, 中間還有人按門鈴, 貝拉要去應之前都會請我先按”暫停”, 令我覺得她是真得很想看。 內容不外乎是如何減輕孕期不適, 新生兒用品的採買建議, 孕期飲食, 生產地點及方式的選擇, 過了預產期的催生方式, 最後是一位婦產科醫生回答一些常見問題。貝拉邊看還邊跟我提醒:” 媽咪妳要少量多餐哦~” 真是認真的寶貝呀!
- Jul 07 Tue 2015 20:12
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懷胎手記14-第二次在家產檢
7月7日---第二次在家產檢 (孕期22周又6天)
不要驚訝, 是第二次”在家產檢”, 不是第二次產檢! (總共算來是第四次產檢就對了)
又要了令人期待的產檢日, 助產士來幫我聽胎心音, 量血壓, 驗尿, 一切正常， (啊不然咧?) 肚圍84公分, 肚臍到恥骨(?)的距離15公分
聽胎心音時, 貝拉終於也聽到了! 貝拉之前就表示產檢時她也要在場, 所以我特地約時間是她也在家的時間。(下次去婦產科看超音波時她也要跟)
我也終於聽到了!!! 上次助產士來時, 她的機器好像有問題, 所以她就用聽診器自己聽, 但這次換了一台機器, 聲音有放出來, 在場的人都聽得見, 我才第一次聽到這胎的心跳, 真有趣, 我還問助產士說怎麼知道這是胎兒的心跳而不是我的心跳咧? 她馬上找到我的脈搏, 果然心跳慢很多, 老公還在旁開玩笑說, 如果我的心跳是像胎兒那麼快, 早就被送去醫院了啦, 哈哈~
- Jun 17 Wed 2015 17:23
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懷胎手記12-孕婦多夢
2015年6月15日---孕期19周又5天
每次如果晚上有作夢, (因為夢的細節內容有時不會記得) 醒來的第一個想法就是問自己是好夢還是惡夢, 這次作了一個有趣的夢: 夢中的我原本心情很不好, 因為安全帽的扣環壞掉了一直扣不起來, (這一定和貝拉前一天在火車上玩她背包的扣環有關) 後來知道有地方在賣荷花, 我立馬心情超好地提了個木製水桶, 就是像古代在水井打水用的木桶子, 連跑帶跳地去買荷花! 能在德國買到荷花是多麼了不起的事呀!
醒來後, 想了一下腦海中的東西, 這次”拖貝拉的福” 我己經十年多沒有在暑假時回台灣了, 一來是暑假是機票價位高, 二來是暑假的台灣太熱, 而歐洲天氣正美, 所以每次回台灣時都特意避開暑假時段, 而現在貝拉是小學生了, 除了暑假這段比較長的假期以外, 其他時段她的假都不夠長到帶她回台灣, 也就是說, 近幾年來我在台灣的時候, 都沒有荷花可以看, 我己經好久沒見到荷花了。小時候如果有在爺爺奶奶家住, 每天早上都一定會陪他們去植物園散步, 那一大片荷花池對我來說, 不只是視覺的記憶, 還有那迎面撲來的荷葉清香, 是嗅覺的饗宴。我的鄉愁。
三天前, 半夜睡到一半, 小腿第一次抽筋, 痛死我了, 和上一胎比起來, 這次小腿抽筋也提早太早了吧! 因為我不吃藥及任何長得像藥的東西(比如說維他命), 所以只好把紫菜片拿出來啃, 希望能補充一點鎂!
台灣的孕婦普遍很熱衷吃營養補充品, 我之前懷貝拉時, 發現地晚, 第一次產檢時己經過了吃葉酸的時機, 我的婦產科醫生直接說, 來不及了, 不必吃! 那時好朋友也正好懷孕了, 買了頗高級的維他命來補充營養, 她給了我一天的份量, 讓我參考, 我看著那一包大大小小的丸子, 長得有夠像藥丸, 最大的那顆, 我根本吞不下去, 好朋友說, 一天只花80元台幣, 就可以給寶寶全面的營養, 很值得。 我心裏想, 營養很重要, 但這不是我需要的東西 (吞這個太辛苦, 我怕)。 後來懷孕中回台灣時遇到婦產科朋友, 我又再問了一次營養補充品的事, (這心態有點像, 每個媽媽好像都有在吃, 我是不是也不該落人後呀?) 朋友有提到”善存的孕補錠”, 但他態度也是一副可有可無的感覺, 所以到最後我是啥都沒買都沒吃。
- Jun 08 Mon 2015 17:21
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懷胎手記11-第十八周產檢
2015年6月8日---進入孕期18周又第5天
好不容易熬到可以做孕期中第二次超音波的約診, 出門前滿懷期待地想說馬上就可以知道胎兒性別, 真是好興奮哦~
今早要貝拉說是男的還是女的（雖然我已經問過好多次 ，而且她自己也早就說要妹妹），但要開獎前還是忍不住又問 。豆腐說是雙胞胎 ，一男一女 ，後來他也覺得太開玩笑 ，改成女的 。我自己猜是男的。
來到婦產科診所裏, 這次終於有點像是在作產檢了, 之前二次都沒有做的---量血壓, 驗尿及測體重, 這次竟然都有了, 測體重時穿鞋站上去量51.9公斤。(德國人真不斤斤計較呀),血壓100/60, 一切正常。
我的婦產科醫生的診所裏沒有做高層次超音波的機器, 所以我們如果需要做的話, 得到另一個醫生那去照, 但我這次懷孕的宗旨就是”不要沒事打擾胎兒”, 所以不會做高層次超音波。但我們也表示, 如果現在的超音波檢查有問題或是可疑的地方, 也不排除去做進一步檢查。
- Jun 01 Mon 2015 15:30
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懷胎手記10-體重還沒增加
五月三十一日(孕期17周又4天)
時間過好慢呀, 原本以為前三個月過去後可以多吃一點, 有點口福的, 沒想到到現在都還是食量不多, 是不能多, 而不是不想吃, 其實只要一坐上餐桌我就會”不小心”吃得停不下來, 後果就是肚子很撐, 快炸開, 但有過幾次痛苦的經驗後, 控制食量就漸漸上手, 所以再有炸開的感覺就是自己活該!
就因為胃還是不舒服, 我竟然作了一件可能很不應該的事: 話說豆腐在台灣風景區專門賣給觀光客的地方買過一瓶”桂花精油按摩指壓霜”, 我們從此對這香味深深著迷, 有幾次, 我都會偷偷把這東西擦在胃上方(當然是隔著肚皮), 這裏頭的薄荷成份會令胃涼涼的好舒服, 舒服到像升了天, (孕婦對這點小小的舒服感受特別強烈), 心想這可能對胎兒不好, 所以擦的時候盡量擦在肋骨中間往下一點點的地方, 不敢擦到胎兒的位置, 也就因為太舒服了, 好怕會上癮, 天啊, 有誰可以告訴我這到底會不會危險呀?
目前體重是沒增沒減, 但肚子很大哦~平常和貝拉抱抱都是肚子貼肚子, 但自從驗孕當天也在場的貝拉知道我肚子有小寶寶後, 就再也不會跟我肚子貼肚子了, 每次我抱她時, 她屁股就會翹高高, 或是扭到旁邊去, 深怕壓到我肚子(裏的寶寶), 其實一開始肚子根本也沒多大, 但她就是一直都很小心。 她睡前都會躺在床上接受我的晚安親親加抱抱, 平常她都用腳把我頂開, 故意不合作, 現在這個習慣也沒了, 她都乖乖地(很認命地XD)讓我親, 真是個貼心的小寶貝呀~
當孕婦不是第一次了, 可能和上一胎相隔太久, 或是第一胎根本沒有”孕期不適”, 所以這次有很多感受都還是挺新鮮的, 比如說目前對很多平常的事情能有特別深刻的感受, 像是我在德國其實常常泡澡, 但現在一浸入澡缸裏時, 會有超級舒服的感覺, 舒服到會唸唸有詞感謝老天爺。又像是平常有慢跑, 雖然懷孕後沒在跑了, 但還是維持去散步的習慣, 現在則是每天散步時都感到超級放鬆, 超級療癒, 感覺身心靈都被大自然洗禮, 一股超級幸福感油然而生, 就因為如此, 我每天都超級享受去散步的時光。睡前, 我有躺在地板, 雙腳抬在床上, 房間窗戶大開享受夜晚涼風及寧靜的時刻, 現在也是每天一到這時間, 我就蓋著棉被大口大口呼吸著清涼的空氣, 覺得超級享受的。就連吃飯也是, 因為一天只能正常吃一次, 飯都變得超級美味好吃, 吃完後, 還會有點小小的感傷, 因為要再等一天才能又這麼享受地吃!
- May 12 Tue 2015 15:40
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懷胎手記9-第一次在家產檢
五月十二日星期二, 好大的一個不容易終於給我等到第一次在家產檢的日子。
(孕期14周又6天)
好事多磨, 上個星期四原本的約診, 助產士生病, 改到這星期一, 她又有課要上, 星期一晚上九點多, 終於接到她的回電, 心想怎麼那麼難約咧, 心一橫, 問她星期二早上八點有沒有空, 才終於約成功。
當然, 那麼難約我這方也要負點責任, 貝拉想要在場, 豆腐先生也想要在場, 算來算去只有下午約四點的時候才有可能大家都滿意。所以這次貝拉沒跟到, 她有點小失望!
這次是第三次產檢, 第一次是在婦產科做超音波檢查確定懷孕,第二次是在婦產科討論抽血檢查的結果。第三次, 才是正式地和我的助產士約診。
- Apr 25 Sat 2015 15:38
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懷胎手記8-惡夢
4月25日
懷孕到現在約快三個月了吧
作了二次惡夢
第一次是正在生產的時候, 在夢中我用躺的方法在生, 像被翻過來的烏龜, 動彈不得又無能為力, 生不出來又痛苦得要死, 一直在掙扎, 好險馬上就嚇醒了。這個夢應該是在提醒我這一次生產別再犯同樣的錯誤, 一定要記得”自然生產”的姿勢哦~
第二次也就是今天, 我夢到沒有機會回台灣了, 心裏難過得要死, 這也就是我懷孕前內心的掙扎, 雖然一直很想要有第二個小孩, 但也知道有了第二個小孩, 能夠回台灣的希望是非常渺茫, 一來是平時帶一個小孩回台灣就要把我累得半死, 在台灣時也被小孩綁得死死的, 沒有什麼自由的時間, 日子比在德國還難過, 在德國好歹有公婆會陪小孩, 我和豆腐都還有時會二個人出門吃頓安安靜靜的飯, 或是享受一下二人時光, 只坐在咖啡廳, 抱著自己的飲料, 看一下書, 聊一下天, 就覺得幸福得不得了。
- Apr 13 Mon 2015 00:25
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懷胎手記7-第十周產檢
4月10日和婦產科醫生又有約, 這次豆腐先生剛好有假可以和我一起去, 去之前我就先和他說好我不想照音波, 其實我心裏還有點小小的不滿: 這次的約不是像正常每個月產檢去報到, 而是專為看抽血檢查的報告, 為什麼不下次產檢時一起看就好了, 現在特地跑一趟是嫌我時間太多嗎???
我們這次懷孕的共識是, 他每次產檢都要在場, 尤其是去看婦產科醫生時, 因為這次我需要婦產科醫生的幫忙(尾椎的問題), 但又希望自己的主張能被貫徹(孕期的事), 這時如果豆腐先生在場可以令我和婦產科醫生之前的拉距戰不那麼辛苦。
果然我們一進去見到醫生沒開始討論抽血結果就被醫生要求先去"看胎兒", 我們馬上有共識地阻止醫生, 並且解釋我們的需求: 孕期中(約二十幾周時)照一次, 生產前再照一次就夠了! 醫生也開明地說沒問題, 但之後有個照胎兒器官的照音波她還是建議我們去照。醫生也解釋了她的立場: 這個國家對下一代是很照顧及保護的, 醫生會做很多檢查都是基於這個出發點。
醫生叮嚀了一些注意事項, 比如說不要做激烈運動, 連慢跑都不要, 我回答現在連正常走路都會喘, 只能做放慢腳步的散步, 游泳的話也是泡泡水, 在水裏飄來飄去, 享受一下水療, 蒸氣室暖暖身子, 太熱的三溫暖我也變得沒興趣。另一項是不要吃到阿斯巴甜，我一聽也覺得太巧了吧, 因為貝拉剛好有阿斯巴甜過敏, 我們已經嚴格控管很久,任何含有阿斯巴甜的食品都不太有機會出現在我家, 所以這點也不必太操心 , 最後醫生建議我多喝薑茶, 以及多休息, 要過著像”母雞孵蛋”般的生活。
我也說了一些目前為止遇到的孕期不適, 比如不會餓也不會上廁所是該感到困擾嗎? 不會餓這件事我覺得很方便, 省了很多煮菜的時間(目前一天的食量約是以前一餐的量)。不上廁所目前的紀錄是五天, 如果在沒有懷孕的狀況下, 三天沒上廁所我就會開始頭痛,身體不舒服, 但現在是特殊時期, 五天了, 都沒有身體不舒服, 第六天我是怕了, 才喝了黑棗汁之後又喝了咖啡, 終於才上廁所!!!(這五天內有喝了二次奶茶都沒效, 平常喝了都會去上廁所的”利器”)
- Apr 13 Mon 2015 00:21
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懷胎手記6-特權
食量變小後, 肚子並沒有變小, 這不是虧大了嗎?
我懷貝拉三四個月左右時在台灣,那時我還沒有跟家人提自己懷孕的事, 有次, 看到二個妹妹小肚很凸, 我還把肚子秀出來給她們看,是三個人中最平的呢!
而這次算孕期有九周, 我明明每天的食量只有以往一餐的量, 但小肚已經微微凸起~
“寶寶要吃的”, “寶寶要休息了” 哇哈哈, 老娘終於等到這一天了,能不好好地利用特權嗎!!!
有時出門散步要拉貝拉一起去, 超宅的她總是不想出門, “寶寶現在要去散步了, 妳不陪嗎?” 只有這話術才講得動貝拉。吃麵包時會配冷肉腸, 我是從來都不准貝拉只吃肉腸不配麵包的, 但我現在會直接把肉腸塞到嘴裏吃, 引起貝拉大聲抗議, “是寶寶要吃的!” 我講得一點都不害臊XD, 事實上也是, 配麵包我根本就吃不下, 太撐了呀~中午太累時我會跟貝拉說”寶寶要休息了, 讓我睡一下”貝拉就會貼心地不來吵我~
- Mar 29 Sun 2015 22:57
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懷胎手記5---助產士到手
這周的大事就是找到助產士了。我們得知第一位助產士沒空後, 她當下就幫我們打了電話留了言聯絡第二位助產士, 沒下文, 第二天豆腐也打了電話給第二位助產士, 留言後等了幾天都沒消息, 我心裏開始又急了, 於是自己再打了一次電話這次才通,原本約好星期三下午四點半要見面的, 那時間其實是貝拉游泳課, 但我一心想早點見到第二位助產士的面, 於是安排貝拉去朋友家玩, 我和豆腐去赴約, 星期三下午二點才第二位助產士得取消我們的約, 因為她還在接生中, 趕不及, 約又改成星期五下午。當下我突然好徬徨,總覺得一直見不到面,心定不下來。
好險星期五我們見到面了, 她也有空可以幫我, 一直懸而未決的事終於才搞定!
有助產士了! 值得大肆慶祝!
直到現在我心裏才覺得可以安心地好好懷孕^^原本我就是只需要同一個人幫我產檢, 生產及產後護理, 但我馬上就意外地發現了一個大利多: 不必出門產檢!!!!
助產士本來就是開著車到處去"巡"產婦的, 產檢的地點約在我家跟約在她家對她沒有太大的差別, 那我當然立馬選擇在家產檢囉~~~這可以省了多少時間跟精力呀~找醫生的話要車程,油錢, 停車費, 最討厭在候診室裏的等等等, 還要被超音波照來照去, 我現在腦海裏已經浮現在沙發上翹腳看電視等產檢的畫面XD
- Mar 25 Wed 2015 02:20
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懷胎手記4
最近食量低下, 上網估狗後才知是懷孕初期荷爾蒙的關係胃腸蠕動變慢。但我常常會煮好吃的東西, 令我吃得很不爽, 因為想吃的和能吃的量有很大的差距!
這孩子是來訓練媽咪的飲食習慣的呀! 平常都是"暴飲暴食", 有時還可以吃一次就飽一整天, 現在進食前都要配量, 先把量拿好再吃, 不然就會不小心吃太多, 不是只有吃, 連喝水都沒法很豪放地一杯水整個灌下去, 而是要一小口一小口地喝, 有時光是喝飲料就覺得飽了呢。
但我心情實在太好, 凡事都會想得很正面, 網路上有些媽媽會擔心胎兒營養不足, 而我只想到不用花太多時間準備吃的也是很省時省力的事, 畢竟我等這一胎等太久, 現在只要是想到自己是在懷孕的狀態, 就超幸福的, 一切身體的不適都變得很微不足道, 連不久的將來那生產的辛苦也不那麼可怕。
紀錄一天的進食內容:
紅豆湯一杯, 堅果數顆,帶皮雞腿一隻,1/3棵青花菜,白飯一碗,2顆小芋頭,白飯一碗, 半根香腸,1小盤茼蒿菜
