臭胖麋狂想曲

我的產後復健課　( Rückbildungsgymnastik )

生產完後二個月，我就乖乖地去上產後復健課
因為開課的人是Nadine，也就是來家裏幫我產後護理的小姐
那我就捧捧她的場囉
在還沒去上課前，Nadine來我家裏的那段日子中
她就有每次教我一點簡單的動作
自己平時有空可以做做
還叮嚀我不要太早開始做激烈的動作
這樣對身體的復元其實沒好處
所以我就忍著不做像是仰臥起坐及慢跑這類運動
只挑些不痛不癢動作來作安心用的

附帶一提：
因為我生小而皮前只有大肚子這裏
生完後沒有東西在肚子內，所以就消下去了，
體重也是
生產當天只比懷孕前重不到六公斤
那小而皮就佔了三公斤，扣掉胎盤，羊水，及失血
等於我生完　”當場”　就回到懷孕前的體重
這樣講好像不可思議，其實是我生小而皮前的那個星期
肚子己經大到胃裝不下食物了，所以最後的那個星期我可能有減到體重
想來想去，產後復健要復什麼呢?
應該是用肉眼看不到的地方吧，內部骨盆腔肌肉，產道收縮之類囉

這個課是每個禮拜一次，每次一小時，總共七次
聽說有六個人報名
第一天上課時只來了三個人
其中二個人帶了小嬰兒來
小嬰兒在旁邊要怎麼上課呢
我們等著瞧吧

因為上個種課的人都是生完小孩二個月左右的婦女
所以課堂上帶來的小嬰兒的生日都很接近
哇哇～～～為什麼別家的嬰兒那麼大一隻呀!!!
我家的小而皮比個子比不過人家
那我們比哭聲好了，哈哈哈，有誰比得過我家的小而皮呀

開始上課後沒多久，小嬰兒就漸漸地哇哇叫了
Nadine 為了讓我們運動到，　不要一直在那裏抱小孩
就一隻手抱起一隻小嬰兒起來
ｏｓ：好險今天只來了二隻小嬰兒，不然Nadine三頭六臂都不夠抱
另一隻小嬰兒是個名叫路卡斯的小男娃，
Nadine右手抱著路卡斯，左手抱著小而皮，二隻都在哇哇叫
嘴巴還繼續喊口令給我們做運動，真是忙著很
不一會，小而皮竟然睡著了，就在別家小嬰兒還在哇哇叫的時候，
小而皮．睡．著．了
路卡斯哇哇叫的聲音一點都不夠看，反而對小而皮起了鎮靜作用
我這作媽的真不知要怎麼想，小而皮自己哭的時候，吵到大家都要耳聾了
而別家小嬰兒的哭聲可以讓小而皮聽著聽著就睡起覺來．．．

後來的幾次上課，沒有人再帶小嬰兒來了
除了我家的小而皮，每次跟我一起準時報到
他成了全班唯一的小嬰兒

嘆～～～別人都有人可以幫助顧小孩
我卻連一個小時的課都要帶著小而皮去上
（豆腐先生要上班，我們最近的親朋好友是遠在六十公里外的豆腐爸媽）
心酸啊～～～～～～